用这种牙膏刷一刷牙，就能让牙龈长回来？小心被坑！

近日，有网友发现，一些商家在宣传“刷牙就能让牙龈长回来”的牙膏，并且误导消费者购买“牙科分离剂”作为牙龈修复产品。

商家声称，该产品能够有效修复牙龈萎缩问题。那么，这是真的吗？今天们来展开说说！

牙龈萎缩的原因

生理性退行性变

没错，随着年龄增长，牙龈组织可能出现自然的退缩，但这种过程通常是非常缓慢且持续的，而且一般不会有太多症状。

牙周疾病

牙龈炎、牙周炎等是比较多见的引起牙龈“萎缩”的疾病，常常可以看到牙齿、牙龈及其交界处有相当多的牙菌斑和牙结石的积累，它们导致牙龈组织的炎症和破坏。

不当的口腔卫生习惯

使用硬毛牙刷或错误的刷牙方法、习惯使用牙签剔牙，可能对牙龈造成机械性损伤，导致萎缩。

存在能让牙龈长回来的牙膏吗？

先说答案：目前还没有能让牙龈长回来的牙膏。

选择合适的牙膏、牙刷，可以让我们的牙齿和牙龈变得更干净（其中主要因素还是我们刷牙的方法），即便有“高科技”的产品能让我们刷牙的效率大增，牙齿的清洁度一级棒，那么最好的效果也只是维持住现有的牙龈水平，并不能让牙龈重新长回来，恢复到最初的状态。

从产品分类上来说，“牙科分离剂”根本就不是牙龈修复产品，它是一种“医疗器械”，只能用在体外，不应该作为“牙膏”来使用，更不能放进嘴巴里。所以，“牙科分离剂”通常主要用于牙科修复、义齿加工等过程中，帮助分离不同的牙科材料，与牙龈修复毫无关系。

做好3点，有效护理牙龈健康

1.正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，重点是将牙刷刷毛与牙齿呈45度角，轻柔地颤动刷洗牙龈和牙齿交界处，避免过度用力。

2.使用牙线或牙缝刷：清洁牙齿邻面，去除食物残渣，防止菌斑在牙缝中积累。

3.定期口腔检查、洁牙：1年左右可以做一次洁牙，并且对于其他可能存在的牙科疾病进行及时治疗。

来源："科学辟谣"微信公众号