防晒霜过敏了怎么办？皮肤科医生教您如何应对化妆品不良反应

防晒是护肤的重中之重，但部分人群在使用防晒霜后，可能出现红、肿、痒、刺痛等不适症状，这可能是发生了化妆品不良反应。遇到这种情况该如何处理？自治区药品不良反应监测中心联合广西医科大学第一附属医院皮肤科为您支招。

防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的盾牌，但若盾牌本身成了“攻击源”，确实令人烦恼。发生不良反应别慌张，请遵循以下“四步走”原则：

第一步：立即停用，温和清洁

一旦出现红肿、瘙痒等不适，立即停用该防晒霜，并用凉爽的流动清水将皮肤彻底冲洗干净。并暂停使用任何功能性的护肤品。

了解防晒霜可能引起的不良反应类型

● 刺激性接触性皮炎：

通常在使用部位感到刺痛、灼烧、紧绷感，可能伴有轻微泛红。多见于皮肤屏障本身受损（如本身处于敏感期）时。

● 过敏性接触性皮炎：

通常有一定的潜伏期，可能是第一次使用没事，后续再次才出现。表现为瘙痒、红斑、丘疹，严重时甚至渗水、糜烂。这是对其中某种成分产生了免疫过敏反应。

● 光敏性反应：

一种特殊反应，仅在涂抹防晒霜后又经过日晒才会发生，表现为严重晒伤样症状。

第二步：严重时，务必就医

● 如果不适感明显，或者皮肤出现灼热、刺痛等症状，需尽快到正规医疗机构皮肤科就诊。

● 切勿自行乱涂药膏，以免加重皮肤负担。

● 就医时请带上： 正在使用的防晒霜及外包装盒，方便医生准确判断致敏成分。

第三步：一键上报，共同守护

若发生化妆品不良反应，除了及时就医外，也请您花一分钟时间帮忙上报化妆品不良反应报告【可通过当地医疗机构皮肤科、当地市场监管监测部门、药店、化妆品经营店等机构进行报告。南宁市便民新渠道：微信搜索“邕妆安全”小程序——“不良反应”栏目，根据提示即可快速完成上报。】

上报时请尽量准备好：

产品图片（含产品名称、注册证书编号、生产批号、购买来源等信息）和皮损图片。

您的举手之劳，能为监管部门提供重要线索，帮助更多人规避风险，让我们用的化妆品更安全。

【皮肤科建议：如何科学选择防晒霜？】

1.皮肤测试：首次使用某款防晒霜前，先在耳后或前臂内侧少量涂抹，连续观察2-3天，无异常后再全脸使用。

2.看成分：对酒精、香精过敏的人，应选择明确标注“不含酒精”、“不含香精”或“无添加香料”的产品。

3.分肤质：

● 敏感肌、痘痘肌：优先选择物理防晒剂（成分表主要含氧化锌、二氧化钛）为主的产品，这类成分性质温和，不易引起刺激。

● 油性皮肤：选择质地清爽、标注“清爽”、“无油”的乳液或凝胶状产品，避免厚重油腻的配方加剧油脂分泌。

● 干性皮肤：选择带有保湿功能（如添加透明质酸、甘油等）的霜状防晒，在防晒的同时滋润皮肤。

安全防晒，方能安心享受阳光。记住，当皮肤发出“警报”时，倾听它，并采取正确的行动。

作者： 自治区药品不良反应监测中心  罗韵

广西医科大学第一附属医院皮肤科  汤小琳